ハイインパクト (^ε^)♪

ヒールジャック

ランニングマン

ロッキングホース

ジャンピンジャック

なんとも懐かしい動き

ジョグ系エアロに

参加していない私は

ほとんどやらなくなった動き

と言うよりも

クルクル系やダンス系の

エアロが流行の今の時代

こういった動き自体

入れるイントラさんが

少なくなったよね

今日、BBイントラに

「昔やったよね」って言われた

「昔」．．．　(￣_￣ i)

そうか

ハイインパクトで

汗を流していたのは

もう「昔」なのか．．

自分はエアロを始めて

何年目になるんだろう？？

/(°ё°)＼