１ヶ月ぶりに執刀医の先生の診察へ行ってきた。レントゲンも撮って、順調とのこと。
やっとやっと装具が外れた✨ 当初の予定通り丁度３ヶ月。
（沢山歩いたり不安なときは装具を付けた方が良いと言われた。）
来月の診察までに「左足での片足スクワットができること（前傾で）」が目標になった。
※ リハビリは、変わらず、40分を週に2回。
ジョギングも5分から始め→翌日になっても大丈夫そうだったら少しずつ増やして→MAXで20分くらいのジョギングを奨められた。。。ジョギングなんて、手術する前だってやったことないってのに😔
装具が外れて「これからのリハビリは、翌日に筋肉痛になることもあるかも」とのことだけれど、身体を絞ることもできるのでは⤴️とチョット楽しみだったりもする
そして早速、３ヶ月ぶりに出社🚃
久ぶりの人たちに手術の経過(場合によっては怪我したところから)をいちいち話すのかなぁとか
「大丈夫❔」と訊かれて、「大丈夫」と答えたら「じゃあ、もっと早く出社してこいよ」と思われるし、「大丈夫じゃない」と答えたら心配されてしまうし、、、とか
いやいや、３ヶ月の間に溜めてしまった書類の整理などしなければならない仕事も次から次へとあるぞ⚠️
毎日うちでテレワークをしていたので、会社は新鮮だった。３ヶ月ぶりってちょうどいいかも！？
頭で考えると、やっている仕事は出社もテレワークも同じで、行き帰りの電車があるかないかの違いだけのはずなのに、とーっても疲れた。
帰り道には、姿勢が悪くなっているのが分かっても、背筋を伸ばす力も出ないくらい疲れた。
やること、考えることが沢山あって、頭もフル回転。
興奮して、疲れているのになかなか寝付けなかった👀
１日では片付かなくて、今週は２日連続で出社。
ＰＴさんにそんな話をしたら「やっぱり会社では家にいるより動きますよ。」と言われた。
トイレだって、家の中より遠いでしょ？
会社だと、どうしても自分のペースばかりでやっていけないでしょ？
そうでした。
毎日同じ電車に乗って会社へ行って、１日席でパソコンをいじって、これまた同じくらいの時間に帰宅して、夕飯を作って食べて、テレビを観て寝る繰り返しにウンザリしていたけれど、それもまた刺激的な日々だったんだ😌
出社した方が効率の良い業務、テレワークの方が効率の良い業務、ちゃんと洗い出して又ガンバっていこうと思う。