ランニング効果

昨日からちょっと風邪気味

しかし、先月末からテニスの予約を入れてたし
ちょっと走りたい気持ちもあって
1キロくらいだけランニング。

他の人のフルマラソン挑戦ブログとかに
3日は空けずに少しでも走った方がいい
と書いてあったしね。

そしたら、テニス友達に
「なんだかみっきーのお尻締まってきたね」って褒められちゃった
ランニングの時間とか距離とかは
全然、伸びてないけど
思わぬところにランニング効果が出てました