６日の夜は香織の誕生日があり、暴飲暴食。
もちケーキもね。
７日は朝から雨＆ジム定休日。
朝からまったりビデオ鑑賞会。
もちwithお菓子。
夕方から舞浜に出かけるが、即モンスーンにてごはん
食べ続けの為ビールもあまり飲めず…。
しかし食べたいものはいっぱい。
お腹はちきれそうになるほど食べましたね～。
トドメのHAPPY★BIRTHDAYデザート。
それだけ食べ続けたにも関わらず、尚且つジムも行ってなかったのに体重増えなかった～
で、あけて８日からまた10kmラン再開！
少し前からトータル90分Run＆Walkにしました。
歩くほうが脂肪燃焼には効果あるからね。
最近サイズが変わったのを自分で実感することが出来て、筋肉(?)でピチピチだったＧパンも緩くなってきたよ。
食べながらダイエット成功だね！
ただ、持病の足底腱膜炎が出てきてしまって、右脚が少し心配です。