さてさて
ダイエットですが
毎日マイペースで頑張ってます
～途中経過～
太もも
左
-6cm
右-6cm
二の腕-3.5cm
ウエスト-10cm
ヒップ-9cm
アンダー-4cm
バスト＋0.5cm
下っ腹-9cm
体重-6kg
でしたぁ(笑)
今年の目標
後4.5kg
来年1年で5kg
トータル約10kg
今日も1時間走ろっと
ダイエットは無理なくねうちは週4回外食することもあるし夜中華するし(笑自分にあった方法を探すのがポイントだね
うちは食べたいものは食べて運動する食べ物制限はしない
運動したくないときは休むって感じ
ダイエットですが毎日マイペースで頑張ってます～途中経過～
太もも
左
-6cm右
-6cm二の腕
-3.5cmウエスト
-10cmヒップ
-9cmアンダー
-4cmバスト
＋0.5cm下っ腹
-9cm体重
-6kgでしたぁ(笑)
今年の目標
後4.5kg来年1年で5kg
トータル約10kg
今日も1時間走ろっとダイエットは無理なくねうちは週4回外食することもあるし夜中華するし(笑自分にあった方法を探すのがポイントだねうちは食べたいものは食べて運動する食べ物制限はしない運動したくないときは休むって感じ