突き抜けた後しばらくエラーになったのは、
フラペチーノです🍌
バナナフラペチーノ🍌
糖質は50くらい。
上がるだろうと予想はしていましたが、
リブレ生活でNO.1の上がり方でした💦💦
エラーになってしまったのと、
忙しくてあんまり数値を見られなかったのですが、
グラフを見る限り、200は超えたんじゃないかと……
カレーライスより、朝マックより、
フラペチーノが上がりました
そして、急降下
2時間後には80台になっていました……
フラペチーノは、本当に飲みたい味を厳選して、
よく考えて飲もうと思います
でも、昨日は暑かったのもあり、とても美味しかったです😋♡
バナナの味もちゃんとして、アーモンドミルクでさらりと飲めました✨️
あと、中に入っていたカリカリも美味しかったし、飲めて良かったです
お昼ご飯🍚
サンドイッチは、糖質が30くらい！
ピークが140くらいで、
前回同様、野菜やタンパク質の入ったサンドイッチは、私には合っているみたいです
リブレも明日の10時頃まで‼️
2週間あっという間でした
とりあえず次のものはまだ購入していませんが、
近いうちにまた付けると思います
妊娠中、毎回食前と食後血糖値を測定していましたが、
それだけだと気付けなかったこともあったなぁと思いました
今回のフラペチーノみたいに、
急上昇＆急降下していても、2時間値はOKになってしまうし💦
全体的に食後上がりやすい気がするので、
来週のブドウ糖検査も引っかかりそうで心配です
生後2ヶ月を迎えた次男ですが、
どんどん甘えん坊になり、可愛いけれど少し困っています
今も抱っこマン
起きている時間が少し長くなり、ちょっと離れると呼ばれる……
可愛いけれど家事が進まないのよ〜(´；ω；｀)
おんぶをしたいけれど、
長男の時にギャン泣きされた記憶と、
首座り前なのでちょっと怖いのとでできません😱