今日の「おもいっきりTV」で健康ジュースを紹介してました！
見ていた方もいらっしゃるのでは？
長続きしないくせにすぐに飛びつくのが得意です(;^ω^A
簡単なので見ていなかった方の為に少し紹介しますね！
☆コレステロールが気になる方には・・・リンゴジュース
（痩せたい、体脂肪が多い人も）
材料～ リンゴ１個、バルサミコ酢（小２）、シナモン少々
オリゴ糖（大２）水５００CC
①なべにりんごとシナモン、水を入れてリンゴが透き通るまで
煮ます（リンゴは薄くスライスします）
②オリゴ糖とバルサミコを入れます
これだけです・・・
お腹が空いている食間に飲みます（１日２回）リンゴも
一緒に食べます
☆むくみが気になる方には・・・桂皮ジュース
材料～粉末シナモン（小半分）、生姜（チューブで一ｃｍ）
オリゴ糖（小１）
カップに材料を入れてお湯を注ぐだけです！
バニラエッセンスを入れてのみ易くなります！
☆腸内大掃除ジュース・・・バナナジュース
バナナ１本と豆乳２００CCをミキサーにかけます
他にもあったのですが自分が作ってみたいジュースだけ
メモを取りました・・・
さっそく作りました！
頑固な便秘症の為に「腸内大掃除ジュース」を・・・
作ったと言ってもバナナと豆乳をミキサーで混ぜただけ
ですが(●´ω｀●)ゞ
ミッキーに見つかってしまいました(＃⌒∇⌒＃)ゞ
ジーっと見つめています
そんなに美味しいとは言えませんがとにかく手軽がいいですね！
続けないと意味がないので・・・
明日はダイエットの為にリンゴジュースに挑戦してみます！
みなさんの中で挑戦してみたい方はいらっしゃいませんか～