こんにちは
１０月に入ってもまだ少し夏の名残がありますね。
共同探索記事以外、１ヶ月間お休みしていたブログを今日より再開します
おそらくまたのんびりブログになると思いますが、お時間のある方はどうぞお付き合いください m(_ _)m
さて、ヘミシンクといえばゲートウェイ・エクスペリエンス
私はこれまで全６巻、３６のエクササイズのうち、途中まで順に数回ずつこなしてブログにもアップしてきましたが、５巻目の「Exploring」を終えてからはしばらく瞑想などに専念していました。
そして、先月ブログをお休みしている間に久しぶりに再開することにしました
その間は毎月共同探索に参加したり、「タッチング・アース」などのマインドフードをたまに聴いていたくらいですが、果たしてちゃんとできたのでしょうか・・・
第６巻「Odyssey（オデッセイ）」の最初のエクササイズは「Sensing Locale 1」。
付属の説明書によるとエネルギー体を制御する
そしていつものおじさまのガイダンスによると、ここまで辿り着いた人はあとに続く人たちへの責任が生ずると・・・？
なんだかよく分かりませんが、ヘミシンク初心者を卒業できたのかなという感じがしますね
いつもの準備運動のあと、Focus 10 の状態に。
リーボールのガイダンスがありませんが、十分時間があるのでしっかりとエネルギーに包まれ流します。
そして第２の身体のエネルギーを感じるようにと
そのエネルギーを拡張しながらカウントで Focus 12 へ。
ここで、肉体ではない方の右手を伸ばしていくように促されます
肉体ではない方
右手だけ離脱するのかしらと思いながらそのようにイメージ（怪物くんみたいな感じ？）。
伸ばした先にあるものを確認するようにとのことなのですが、あの辺にあれがあるな〜と思いその感触を想像してしまいました。
本当はそうじゃないのかな・・・
そしてさらにその先へと伸ばしていきます（壁があるはずと考えてしまったり）。
右手を元に戻して今度は左手を同じように伸ばしていきます
この辺りで私は急に集中力が増してきたように感じられて、なぜかサードアイの辺りにエネルギーが集まってくるのを感じました
しかし右手同様、左手も C1 の身体から出ているようには感じられませんでした。
身体は眠っていて、手に何も感覚のない F10 のような状態です。
このエクササイズは全部で５回試しましたが、特に初めの頃はクリックアウトが多かったです
あまり間が空きすぎるのは良くないのかな・・・
これから Focus 21 を目指してどんどん進めてみます
それではまた