こんにちは
南関東では５月とともに爽やかなお天気がやってきました。
既に大型連休に入られた方も多いでしょうね～
私の会社のカレンダーは少し変わっていて、こういう時期は大いに休めるので、今年は少し後ろにずらして命の洗濯（← 久しぶりに聞く言葉）をしようと思っています
今後の方向性も考えながら・・・
さて、しばらく足踏みを続けているゲートウェイ・エクスペリエンスのエクササイズですが、ようやく Focus 15 に入ってきました。
今日は第５巻「Exploring（探索）」の「Intro to Focus 15」です。
Focus 15 は無時間の世界・・・
普段時間に追われてしまう C1（現実世界）にも是非取り入れたい世界ですが、F15 というとまず思い浮かぶのは願望の具現化と過去生の探索
ワクワクしますね
いつもの準備運動のあと Focus 12 の状態に。
リーボールを作っていると両手のひらに気の動きを感じます
カウントで Focus 15 の領域に入りアファメーション。
CD に入っているのでしょうが、遠くの方から音楽が聴こえてきます
カウント 14 の途中から状態が変化して、横になって浮いている自分の周りの空間の密度が急に濃くなりました。
「オープニング・ザ・ハート」の F18 と少し似ているのですが、こちらの方が重い感じです
液体でいうと F18 はとろみのある化粧水で、F15 はジェルタイプかな
（男性の方分かるかな～
）
ここから短いフリーフローに入ります。
最近あまり交流（？）のなかったガイドのリロくんを呼んでみます
リロくんはもはや黄緑色の光の玉ではなく、緑色の少し広がっているオーロラのような物体で、やはり何かになりかけのように現れます。
それともリロくんじゃないのかな～
そして今回は F15 にもガイドさんがいるかなと呼んでみると赤紫色の光が
これまで見たことのない色でした
それと今までも何回か見たことのある、一瞬だけものすごく強く光る白い光も何度か出てきました
そのうち目からビームが出せるようになりそうなくらい強い光です
この辺りで膝周りがとても温かいのに気が付きました。
一度 F12 に戻ります。
仰向けのままゆっくりと下に降りていくような感覚で、重力も感じます
もしかして、F10 まで行っちゃったかな
カウントで F15 に移行するとまた音楽が聴こえてきます
右足のつま先に軽い痛みが・・・
そして断片的にいろいろなビジョンが見えてきました
はっきり覚えているのは白いスクリーンに映るふたりの子供の横顔。
４～５歳くらいの男の子と女の子
夕日を浴びているような、シルエットのように見えます。
ここで２回目の短いフリーフローが終了、一度 F12 に戻ったあと F10 へ、そして覚醒音で C1 に戻ります。
４月中旬から始めたこのエクササイズは、前半ほとんど寝てしまったこともあって全部で 10 回。
後半エクササイズ開始時間＆就寝時間を少し早めてからは、割と順調に体験がありました
これまでより１時間早めれば寝ないでできる確率が高いので、これは是非ともキープしようと思います
ブログのペースは少しゆっくりになるかもしれませんが・・・
引き続き F15 の探索をしていきますね。
それではまた