こんばんは
今日から「ゲートウェイ・エクスペリエンス」、第四巻「アドベンチャー」に入ります。
ここまで「オープニング・ザ・ハート」のエクササイズを合わせて 140 回近くトライしてきましたが、多くの人と同じように私も寝てばかりですね～
来年からは、そろそろ何かのワークショップに参加してみようかなと思っています。
初心者向けで良いものはないかな～
今日は初めの「One Year Patterning」
以前「One Month Patterning」というのがありましたね
いつもの準備運動のあと Focus 10 の状態に入り、カウントで Focus 12 に。
１年後の今日を思い描きます
１年か・・・
以前から、近い将来こうなると良いなと思っていることがあるので、それについて妄想してみます
しかし、心のどこかで１年ではちょっと短いかなと思っていたりするのでどうかしら。
やはりここでもこの７つの項目についてなのですね。
「肉体」「精神」「感情」「自我」「場所」「行為」「達成」
今回は全部で６回試してみましたが、意識を強く持ったまま思い描けたのは「肉体」「精神」「達成」です。
今回も「自我」では戸惑いましたね～
みなさん、どう思い描いているのでしょう・・・
さて、今回は初めから白い光が何度も点滅したり、何かが存在を知らせているような動きを見せていました
それが何かはまだ分からないんですけどね・・・
そして「精神」（「感情」？）では新しいことが始まるワクワク感、「自我」では振動を感じたり（意味不明）、「場所」では、ドアを開けてあるワークスペースのようなところに入る瞬間が見えました
いずれも今までよりはっきりとしていて、ドアを開けるガチャッという音も鮮明に聴こえましたね
ただしこの「場所」の光景は私も間接的に見たことがあるので、ただの願望かもしれません。
あ、でもドアは見たことないですね
来年の年初にも毎年のように同じことを考えると思いますが、いったいどんな年になるのかな～
でもまだあと１ヶ月ありますね。
来月は忙しくなると思いますが、エクササイズもがんばりま～す
それではまた