こんにちは
私はかなりの犬好きなのですが（飼ったことはありません）、昨日の朝、何かの事情で預かったとても活発な中型犬（女の子）にものすごくなつかれて、結局飼うことになる夢を見ました。
とても印象的だったので夢占いを見てみると、現在良好な人間関係を育んでいるだったり、新しいことを始めたりしようとしている人の場合は、新天地で友人に恵まれるそうです。
ちょうど新しいことを始めたところだし、同じ分野に興味のあるお友達ができるといいな
さて、じっくりと進めているヘミシンク。
ゲートウェイ・エクスペリエンス、次の「Intro to Focus 10」はとりあえず８回ほど聴いてみました
ここでは前回覚えたエネルギー変換ボックス、レゾナント・チューニング、アファメーションを終えたあと、Focus 10 と呼ばれる「肉体は眠り意識は覚醒している状態」になるようトレーニングします。
でもこの状態って、金縛りに遭ったりするのでは・・・？
10 ポイント・リラクゼーション法で、音声ガイダンスが身体の各部分をリラックスするようゆっくりと導いていきます。
しかし、その間隔が微妙に空いている・・・
初めはガイダンスに沿って各部分を意識するものの、だんだんそれが眠りを誘う呪文のように聞こえてきます
普段はどんなに眠くても、私は寝落ちしたことがほとんどありません（あるとしたら仕事中か
）しかし、ヘミシンクで「クリックアウト」と呼ばれている寝落ち状態が、それからすぐにやってきたのでした。
不思議なことに、その状態から目覚めた時には眠気をほとんど感じないのですね
回数を重ねる毎に、そのクリックアウト状態がだんだん短くなったようなのですが、それは脳が新しい回路に少しずつ慣れるために起きる現象なのではないかと、どなたかのブログで読みました。
Focus 10 の状態は、人によって様々な感覚で捉えられるようですね
私は横になった状態でこのトレーニングをしているのですが、Focus 10 では身体がマットレスに 10 cm ほど沈み込むような感覚になります。
かなり意識しないと身体が動かせないので、「肉体は眠り」という状態は正しくできているのかなと思います。
意識の方は、その日の体の状態やタイミングによって覚醒を続けるのが難しい時もありますが、クリックアウトしても脳や無意識下では何らかの変化が起きているようなので無駄ではないそうです。
一度だけ、10 ポイント・リラクゼーションのところで膝から下の感覚が全くなくなったことがありました
視覚的なイメージでいうと透明になったような？
何らかの変化が感じられると嬉しいですね
引き続き、トレーニングに励みたいと思います。
それではまた