いい天気ですね。

昨日の夜は結局走るのをサボってしまい、今朝あらためてジョギングしてきました。
心配した暑さは先週ほどではなく、意外と楽でした。
湿度が少し低かったのかな？
今日も意識はゆっくり目で脂肪燃焼を重視。
だいぶ絞れてきました♪

☆7/12の記録☆

ジョギング　10.00km（58'33''　　5'51''/km）