春一番

関東では春一番が吹きましたね。
昼過ぎくらいからは台風かと思うような突風ですごいことになっていました。
春一番って、ここまで大荒れでしたっけ？

さてさて、そんななか、今日は久しぶりに少し長い時間走ってきました。
東京マラソンに刺激を受けたというわけではありませんが。。。

ゆっくり２時間くらい、いわゆるLSDってやつです。
LSDといってもヤバいお薬のことではなくて、Long・Slow・Distanceのこと。
６分/1kmくらいのペースで行こうと思っていたのですが、5分30秒～40秒/１kmくらいのペースになってしまいました。
途中、突風でカラダは飛ばされそうになるわ、いろんな物が飛んでくるわで大変。
最近は、走っても7kmくらいだったのでちょっと疲れました。
明日は筋肉痛かな。。。
スキーの大会に出る予定なんですが、ちょっと心配。
てか、大会の前日にこんなことしているのちょっとどうかしてますね＾＾；
それ以前に、今後の天候次第では明日の朝スキー場までたどり着けるかどうかという問題もありますが。



☆2/21の記録☆

ジョギング　4.5km（20'25''）


☆2/23の記録☆

ジョギング　23.5km（2'10'00''）