幼少期からのアトピーに始まり
喘息、好酸球性副鼻腔炎、逆流性食道炎と
皮膚科、耳鼻科、呼吸器内科、消化器内科
どれだけ通院してきたかわからない
でも、そんな私でも
１つだけ、私の家系に流れる遺伝子に
逆らった疾患がある
それは、糖尿病
父は若くして糖尿病が原因で亡くなった
兄がしっかり受け継ぎ、
兄は喘息、副鼻腔炎、糖尿病の治療中
私と姉は2人目出産の時に
妊娠性境界型糖尿病となり
カロリー制限
毎日食べたものをノートに書き出し
カロリー計算して、1,500kcalに抑えた
そして、増えた体重は5kg弱↘️
生まれた娘は2,700g👶
出産直後は胸はかなり張って
体重は妊娠前マイナス5kg
前代未聞のボンキュッボン
こんな体型、今しかないからと
ビキニを着て写真を撮った
あの写真、どこに行ったんだろう
ちょっと脱線したけど
当時、婦人科の先生に言われた
「50歳過ぎたら50%以上の確率で糖尿病に
なるから気をつけてください」
その50,50の数字はなんとなく覚えていて
そろそろやばいかな〜
と思ってきた頃から
食事に気をつけ始めた
キャベツやニンジンを夕食前に
ウサギのように食べる
カロリー計算はしないけど
腹8部に留める
寝る４時間前には食べない
そして、ここのとこ、
こんな感じの数字
いつもヘモグロビンA1cは、
4.6か4.7
そして先生に言われた
「もう、一生糖尿病にはなりません」
それで、こんな和栗モンブランを堪能してる
まだ匂いはほぼ午後からだけど、それでも
和栗モンブランと珈琲、最高
デュピクセント さまさま、ありがとう
