整体にて

自宅にPro tools導入を考えてトライアル版落としていますなう。


仕事の帰りがけ、前から行きたいと思っていた近所の整骨院に行ってきました。何を隠そう腰痛が酷くて。
マッサージを期待してたのですが、意外にも一切マッサージしなかったです。
そのかわり骨盤矯正と、座り方の指導をしっかりとしてくれました。
1、浅く腰掛ける
2、体重を足に載せる様にして背筋を伸ばす

これが重要だそうです。
今それで座っていますが疲れるwwww。
それだけ間違った座り方してたのかもしれませんね。


あと温熱療法ではなく局部冷却療法。結構理にかなってるなと思いました。
今後はちゃんと座ろうと思いますw。