ヨガを始めて 私としては珍しく3日坊主になっていません（笑）
ヨガはココロとカラダを繋げて 本来の自分に戻る手助けをしてくれますね。
60分の間に 何度も自分の内側を意識したり いつも思考がいっぱいの頭を 今ここに集中させたり。
それは、まさに今の私に最も必要な事です
蓮の花のポーズというのを 昨日初めて体験しましたが その根っこが下に降りて大地と繋がり 水分をぐんぐん吸い上げるイメージで…というトレーナーさんの言葉は まさしくグラウンディングのイメージです。
ヨガの後はスッキリするのだけど
その後に かなりの倦怠感に襲われるのは 身体が運動不足だったせいもあるんだろうなぁ
あとはデトックス効果？
あとはデトックス効果？ヨガを再開した辺りから 開始した瞑想も何だか私にとっては効果的な感じです
今年もあと僅かですが、今年のデトックス終えて新年を迎えたいと思います
この池ぶくろうは いただき物のお菓子の箱です。目は手描きだそうな
遠隔セッション始めました。
ペットちゃんの声をあなたへ伝えます！ペットのリーディングandクリスタルヒーリング。あなたとペットとの関係をhappyにするお手伝いをさせていただきます
また光になった子からのメッセージをお伝えする事も可能です。
ハッピーアニマルヒーリング
ドリーンバーチュー博士のエンジェルカードを使ったオラクルカードリーディングandクリスタルヒーリングを行います。
あなたに今必要なメッセージをお伝えします
天使の言霊セッション
詳細はこちらへ★