ここは珈琲が自慢の喫茶店なのですが、季節ごとに変わる定食と甘味も絶品。
味はもちろん見た目も美しい料理は、芸術的で五感が満たされます。
さて、沼にハマっちゃう自分を助けるための対策として
①自分のコンディションを整える
②思い込みを外す
この2点に取り組んでいるわけですが
どちらにも共通することは
「自分について知ることが必須」
ということ。
自分の好きなこと
嫌いなこと
安心すること
不安を感じること
考えただけでわくわくすること
考えただけで疲れること
ついつい他者理解に熱意を燃やし、
他人の世話ばかり焼こうとしてしまう癖がある私ですが、
もういい加減、自分のこと理解しよ？
自分の世話を、先にしてあげよ？
人のことはいいから、自分に集中しよ？
自分の内側から言い聞かされている気がしたので
もう観念して、自分に集中します(￣▽￣)
そんなわけで
①②をしつつ
自分に興味をもちながら
「あなたは、なにがすき？」
「あなたは、どんなことがしたい？」
「あなたは、どうなりたい？」
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