ショール

少しづつ秋が深まってきました
寝る時は睡眠用の服に着替える様に
瞑想の時にそれ用のショールを
使うと良いです～
だんだんそれがなじんできて
切り替えにも
役に立ってくれます。

色は白い方が良いと言われているけれど
お気に入りならなんでも
いいんじゃないかな

素材は自然のものが良いと言われています
綿、麻、絹、毛
冬はカシミアがあったか～い
ぼろっぼろになってもバツグンです