つながってきたのは

目をとじる瞑想とあける瞑想

サードアイに集中ととハートに集中の瞑想
今までそれぞればらばらだった感覚
だんだん1つの輪のようにつながってきた

起きている時間
目をとじているめいそうのよう
それでいてハートを感じられて
しかも意識の目があいている

わーお　喜んでます