第５回ホエール健康セミナー

９月２３日、水曜日。

第５回ホエール健康セミナーが

茨木市の「伝説のパソコン教室」ホエール南茨木校で、

開催されました(^o^)／

こんな高いところにアサガオ咲いた♬

今日も３輪、合計１０９輪♪

講師は家庭健康管理研究会北大阪支部長の、

牧野眞一さん。

受講者は５名♬

初受講の方が３名♬

家庭健康管理研究会会員の川合さん♪

ようこ先生のお友達Ｏさん♪

お子様連れのようこ先生♪

ホエールの大御所、梶本さん♪

トラキチ仲間の国宗さん♪

テーマは「イキイキ脳」でしたが、

初受講の方も多い、ってことで、

家庭健康管理研究会の基本的な教え、

（１）健康方程式

（２）４６種類の必須栄養素

（３）今日の食事の点数（具だくさん味噌汁を食べよう！）

（４）白砂糖とは

（５）添加物とは

このあたりから、

５人の受講者の健康状態に応じたコメント、

これで１２０分中、９０分を要しました。

ラスト３０分で、イキイキ脳の話♬

ホエールで人と話をする！これがボケ防止の真骨頂！

締めは旨くまとめていただきました(^o^)／

終了後は階下の餃子の王将で、

ビールと餃子で反省会(^o^)

牧野先生、感謝してます(^^)/