筋トレヨガ(~o~)

昨夜、３月１５日（木）夕方６時半過ぎに教室を出て、

月に２回のヨガ教室へ行って来ました。

阪急南茨木駅から天神橋筋六丁目経由、

大阪市営地下鉄堺筋線の北浜駅下車、徒歩２分。

【ＳＯＨＯ ＢＯＸ　北浜】 にて。

この日で５回目の参加になりました。

泉栄子先生 のご指導は３回目。

そろそろ慣れてきた感じ、かな？

終わり近くになって、

「はい、これ３０回いきま～す、１、２…」

「はい、この姿勢で、１分３０秒…」

（能書きはええからはよスイッチ押して）

「これ、腹筋にきますか、太ももにきますか？」

（しんどい時に質問せんとってｶﾅﾝﾅｰ）

－川原田社長の笑い声－

「川原田社長はしんどくなると笑います」

（気持ちわかる！笑てなしゃあない）

「ガネーシャヨガ」というのが使えなくなるそうで…

「シェイクヨガ」に変えようか、ってことです。

シェイクとは「ゆらす」こと。

なるほど、一つ一つの動きに、「ブルブルブル」が入ります。

「シェイクヨガ」いいと思います、が…

「筋トレヨガ」の方が合ってると思うなぁ～

泉先生、いかが？

楽しかったです。

次回は３週間後か…

待ち遠しいなぁ～(^^♪

デジカメにメモリをセットするの忘れて写真がありません。

泉先生の投稿を待ちましょう(~o~)

泉先生のブログからパクリました!(^^)!