89歳、健康のために毎日足の運動をしています！

1年半前までは、ヨガで体を動かしていましたが、

今ではそれもしんどいのでできません。

89歳もなると、ちょっとしたことで疲れます。

ですが、健康のために毎日足の運動をゆるゆるやっています。

不精して、布団の上で下半身を動かす程度ですが。

あと何年も生きられるかわかりませんが、

家族には迷惑かけられませんね。