皆さん おはようございます(*＾ー＾)ノ
今日も始まりました
むくみ。。。
では対処法少し見ていきましょう！！
もしこのブログ、私の気に入って頂けましたら、お友達にも一声かけて頂けると嬉しいです！！
恒例ですが、もっと頑張って。もっと良いもの書いてね。もっと見せてo(^▽^)o
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一般の方でむくみやすい人のポイント
①塩分の摂り過ぎ
②水分の摂り過ぎ
③アルコールの飲み過ぎ
④立ちっぱなし
⑤動かなさすぎ
⑥お薬の影響
⑦ホルモンバランス
等々
では対処法について少しずつ見ていきましょう
簡単には①－⑥に関しては改めれば改善しやすくなるのはお察しの通りです
ではその他にどんな対処法があるのか。。。
①②では悪いのはどちらかというと①ですので、より有効です
では④⑤に関しての対処法は？
事務作業や立ち作業の方でも簡単にできることはないのか？
たぶん女性ではしている方もいると思います
それはストッキングによってむくみを防止する事
これは男性でも重要です
格好悪いといってしない方は多いと思いますが
私はするようにしています。
特に出張の為飛行機に長時間乗らなければならないときは必須です
ではこれについて次で少し説明しましょう
付いてきて下さいね。
皆さんと今後も一緒にブログを成長させていきたいと思います。
ドンドン参加して下さい
メッセージやコメント待ってます
これまでの多くのブログを読んで気になることは遠慮なくお聞き下さい
分かる範囲でお答えしています
しかし、お一人お一人にお返事させて頂いてますのでお時間は少々頂きます
☆皆さん一人一人との出逢いが私にとってはとても嬉しいことです☆
今日も最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _ )m
また何か御意見や特集を組んでほしいこと等あれば遠慮なく言って
頂ければと思います。
また次回、あなたに、そして、あなたの友達に、何かを与えたい。。。
次に御期待ください！！( ´艸｀)
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