皆さん おはようございます
何について書こうか悩んでしまう今日この頃。。。
皆さんはなにが知りたいですか？？
恥ずかしくて言えませんかぁ。。。
それとも与えられるものをじっくり楽しみたいですか。。。
（それは。。。あなたはもしかしてMですね。。。）
僕は自ら切り開いて、そして突き進む。。。
ちょっとSっ気があるかもしれません(*^.^*)
基本的にはぐいぐい引っ張って、リードする方です
でもきちんと女性の意見は聞きますよ
（エスコートって重要ですから）
聴くのもすごく重要なことですからね
あまり意見が出てこないので、積極的に言ってきて下さいね
その後はリードしますので。御安心を。
（デートの誘いもOKです。。。）
ここは小さくしておきましょう
本質ではないので。
では始めましょう～！！
ショータイム！！
今日はポイントを少し押さえていきましょう！！
もちろん健康に気を使ったダイエット。。。
当たり前のことですが、少し整理をして重要点をお伝えします
もしこのブログ、私の気に入って頂けましたら、お友達にも一声かけて頂けると嬉しいです！！
恒例ですが、もっと頑張って。もっと良いもの書いてね。もっと見せてo(^▽^)o
の激励をお願いします。
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では始めは、ダイエット！！
でもこのdietって痩せることというより、食事
このことを意味します
皆さんはちょっと誤解しているかもしれませんね
でも正しい食事は健康的で、きれいで、魅力的ある為には欠かせないものです
では基本中の基本ですが、
あなたにとって正しい食事って何ですか？？
アバウトな質問ですね
でもこれに答えられなければ、あなたの食事はそこまでかもしれません
定義はあるにはありますが、それを覚えることが目的ではないので
ここでは割愛しますが
まず、知っておかなければならない大原則。。。
それは必要な栄養素を適度に分けて摂取することです
意外ですか？？
これが基本です！！
痩せることが目的ではありません！！
あなたは不健康に痩せたいですか？？
ヤッター！！痩せた！！
でも鏡を見たら。。。
それは怖い現実です。。。
それに血液検査をしたら。。。
その結果は。。。
あーもう目も当てられません。。。
正しい食事をしながら健康的に痩せたいですよね
さぁ、始まりましたね。
今日のレッスン。。。
付いてきて下さいね。
皆さんと今後も一緒にブログを成長させていきたいと思います。
ドンドン参加して下さい
メッセージやコメント待ってます
これまでの多くのブログを読んで気になることは遠慮なくお聞き下さい
分かる範囲でお答えしています
しかし、お一人お一人にお返事させて頂いてますのでお時間は少々頂きます
☆皆さん一人一人との出逢いが私にとってはとても嬉しいことです☆
今日も最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _ )m
また何か御意見や特集を組んでほしいこと等あれば遠慮なく言って
頂ければと思います。
また次回、あなたに、そして、あなたの友達に、何かを与えたい。。。
次に御期待ください！！( ´艸｀)
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☆元気で明るいMichyより☆