皆さん こんばんは
さぁ、もう少し便秘でについて勉強していきましょう
もしこのブログ、私の気に入って頂けましたら、お友達にも一声かけて頂けると嬉しいです！！
恒例ですが、もっと頑張って。もっと良いもの書いてね。もっと見せてo(^▽^)o
の激励をお願いします。
↓
ペタもお願いしますね。
秘密の掲示板も用意していますのでメッセージもWELCOMEです！！
↓
http://snow.advenbbs.net/bbs/20041104.htm
他にも排便にとって重要な事。。。
思い付きましたか？
すごい基本的な事なんですが。。。
意外と多いんではないでしょうか？
それは
排便したくなったら、すぐトイレに行くことです！！
当たり前やん！！
って本当に言える人ってどれくらいでしょうか？
少ししたくなったな～
もう少ししたくなったら行こう！！
って思う人いませんか？
これが注意なんです
この排便の刺激。。。
我慢していると大変な事になりますよぉ～(￣□￣;)!!
なぜか。。。
我慢していると、そのうち同じ刺激ではしたく感じなくなってしまうからです
もっと強い刺激が必要になります！！
だんだん普通の刺激ではしたいと感じなくなってしまうんです。
すごいことなんですよ
今はいけない。。。もう少し我慢してから。。。
この気持ちがあなたを便秘にします
今から気持ちを入れ替えて下さいね
他の対策は。。。思い付きますか～？
まだ、ありますよ～
何か分かりますか？
皆さんと今後も一緒にブログを成長させていきたいと思います。
ドンドン参加して下さい
メッセージやコメント待ってます
これまでの多くのブログを読んで気になることは遠慮なくお聞き下さい
分かる範囲でお答えしています
しかし、お一人お一人にお返事させて頂いてますのでお時間は少々頂きます
☆皆さん一人一人との出逢いが私にとってはとても嬉しいことです☆
今日も最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _ )m
また何か御意見や特集を組んでほしいこと等あれば遠慮なく言って
頂ければと思います。
また次回、あなたに、そして、あなたの友達に、何かを与えたい。。。
次に御期待ください！！( ´艸｀)
今日のブログを見て、気に入って頂けた方、続きが早く見たい方は
応援宜しくお願いします。
↓
あなたたちのMichyになれるように頑張ります！！
☆元気で明るいMichyより☆