☆口呼吸なんで悪いの？？☆

皆さん　こんばんは

夕ご飯も終わってすこしのんびりできていますか？

今からインターネットしようという読者の方もいるかもしれませんので

お知らせです。

今日は健康シリーズ特集しています。

特にこれからの、インフルエンザ対策についてです。

お気に召して頂けると幸いです

大切なことなので、お子さんのいる方は特によく知っておいて下さいね

為になることも、知らなかったこともあると思います。

仕事や家事の合間にでも、息抜きにでもいいので始めからぜ～んぶ見て下さいね。

色々話題をこまめにすこしずつ配信しています。





では、口呼吸なにが悪いのでしょうか？？　

なんとなくわかりますか？

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まず、鼻呼吸してみてください。

意識して下さいね。

次に口呼吸してみて下さい。

ゆっくり何回も

分かってきましたか？

鼻呼吸ってなにか温かく感じませんか？

わかりませんか？

鼻はすごく重要な器官なんですよ。

馬鹿にしないでくださいね

鼻がなければ、味もあまり分からないんですよ。

何を食べても砂です。。。

楽しくありませんよね。

鼻には勿論鼻毛があります。

何のためにありますか？

処理して、抜く人もいるかもしれませんが、

意味があるので気をつけて下さい。

抜きすぎると鼻の役割が減りますよ。

鼻は温度調節をしています。

他にも不要なものを体内に入れないように防御しています。

それに対して、口呼吸どうですか？

冷たく感じませんか？

口にはそれらの働きがないんです。

口の役割は他にあるからですけど。。。

それは今回はおいておいて

この2つの呼吸して改めてしてみて下さい

違い分かりますか？

喉の乾燥の仕方に違いがあります。

口呼吸の人は口腔内が乾燥しやすく、感染に対して弱くなります。

だから良くないんですね。

今回は詳しくは書きません。

さて、もっと書けますが、今日はあとすこしだけ頑張りますね。

皆さんもかのうならお付き合いください。

いよいよ、インフルエンザワクチンについてもすこしお話しましょうか？

何か御質問があれば、メッセージ下さいね。


為になったなぁと思われた方達はお友達にも知らせてあげて下さいね。




ではまた更新します。




今回も最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _ )m

もしよければ応援宜しくお願いします。
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もしお知りになりたいことがあれば、メッセージ頂ければ幸いです。

あなただけのMichyになれるように頑張ります！！

☆元気で明るいMichyより☆