春は新陳代謝が上がります
おはようございます😃
雨☔️ ですね
春も近づいてきてますね
春は日照時間も長くなりますので 草木が芽吹くように 体の新陳代謝も活発になります。
代謝の材料である水をまめにとりましょう!
新陳代謝は夜に活性化します。
夜に水分が不足すると せっかくの若返りタイミングを逃してしまいますよ また 脚がつりやすくなるかもです
枕元に常温のお水を置く。または白湯。夜中に目が覚めたら 飲みましょう。朝までぐっすりの方は 朝 沢山飲みましょう。春の水分摂取量の目安は…最低でも 2リットルですよ
スケジュールです
3/14 15日 14時以降
3/16 11時
3/17 11時 14時
3/18 11時
3/19 20 11時 14時 17時以降
3/21 14時 17時以降
3/22 17時以降
3/23 24 25 11時
3/26 27 11時 14時 17時以降
3/28 11時
3/29 31 11時 14時 17時以降
4/1〜4/7 11時 14時 17時以降
4/8〜4/14 11時 14時 17時以降
4/15〜4/21 11時 14時 17時以降
4/22 24 26 28 29 30日 11時 14時 17時以降
GWも ❣️是非!
5/1〜5/6 11時 14時 17時以降
5/12 のグループメイクレッスン
お申し込み中です😃
少し先ですので 予定がわからない方もいらっしゃると思います😃
行けそう!なタイミングで大丈夫ですよ🙆♀️
後 新しくなった黄土よもぎ蒸し
を 実際なさった方からの感想で、 温まり方の持続が長いとの事😃 翌日まで ポカポカしてるみたいです!
黄土の遠赤外線効果が 高いからだと思います😃☝️
今までより じーっくり 温める感じです。温度もいじらずに 最後まで安定してます❣️
嬉しい😆感想 ありがとうございました😊
是非 お試しくださいね!
ご予約 お待ちしております!
よろしくお願いいたします👼🐶
先日太郎は7歳のお誕生日でした!
まだ7歳… もう7歳です