有酸素運動のあとは
筋トレのお時間です
ダンベルと
背中を鍛えるマシンかな？
ベンチに座って
腕と胸も鍛えられますね
息子にやらせてみました
これも慣れてないと
結構キツいんだよなぁ
息子はすぐギブアップw
ジムの向かいには
スタジオもあったので
そちらも潜入しました
バランスボールがある
こんなのもありました
大きいチーンと、小さいチーン
我が家がジムでハッスルしてたら
アジア系の夫婦がジムへ来たけど
こちら、全力でジムをエンジョイしてたので
去って行きましたw
そのあとは
サウナとかジャグジーを見に行きたかったけど
遅い時間に行ったので
清掃中になっていました
なので見ることができず(´ `)
ほんとに
高いホテルは早めにチェックインしないと
色々もったいないですね
学びました
では今日はこのへんで
おやすみなさい