21時以降は食べない
朝はバナナと水のみ
と決めた次の日にして
すいません
昼にマクド食っちまいました(´Д｀)
赤とうがらしチキンおいしかった・・・
月見バーガーもおいしかった・・・
帰りに、雷おこしでＢ級品の人形焼きも買っちゃいました
画像のやつです
これは実家へあげた分ですが
痩せる気あんのか？(´Д｀)
でも、ジャスコまで約20分、チャリで後ろに23kgの重りを載せながら行ったので、許してください・・・(´Д｀)
夕飯を実家で食べようと母に話したら張り切っちゃって、鉄板焼きでした
おいしかった・・・
あとで、体重を測ってみます・・・
増えてなかったら許して(ノД｀)
今日の整形外科は、午後診察のみで、15時～だったので、娘を実家に置いてきて、行ってきました
すっごーく混んでて、15時に受付したのに終わったのは18時前！
最近、病院運がないです・・・
昨日撮ったＭＲＩの結果を聞きに行ったのですが
胸椎の11番目の椎間板が損傷っていうか、骨が出っ張ってるそうです
それが、左手と右足に神経痛として出てるかもしれない、という診察でした
ヘルニアといっていいです、とのことでした
リハビリは、次回から首の牽引、レーザーをあてたり、今までの干渉波、マッサージの４つを２つ選んでやるそうで
牽引とレーザーを日替わりでやって、あとは干渉波は毎回、週２のマッサージかなぁ・・・
ほんと、あちこちガタが来ていて
そういうお年頃なんでしょうか(´Д｀)
仕事探せって、すごくうるさく言われてるんだけど、こんな体調じゃ無理です
一応、職探しは建前上するけど・・・
しょうがないからなぁ(´Д｀)
ダンナがきちんと働いて、わたしは家のことをやりながら、子供の帰りを待つ、というのが理想です
そういうのしてくれるひと、いないかなぁ・・・？