お久しぶり。

気付けば2月、、
またまたブログを放置してしまいましたガクリ

相変わらず極寒でカッサカサのみんみん地方、
インフルが猛威をふるっていますが、
みんみん家、誰一人倒れる事なく元気です。

皆さまは大丈夫でしょうか？


さてさて、

極寒、と言ってみましたが、
みんみん、そーでもないんですよね。

まー、真冬なんでいつも通り寒いですが。

年末あたりからホットフラッシュがひどくなりまして、


それは、まさに、
泣く子も黙る!?更年期障害いえー


カーッと熱くなると、真冬の寒さがありがたいんです。
速攻クールダウンできるんで。


先日、満員電車に乗ってる間に、ホットフラッシュが来たんですよ。

一人で大汗汗

前髪無し子のデコっぱちに流れる流れるガーン

横に居た方の視線が痛い…
と、思うと、またまた大汗汗

私の所だけ、ドアの硝子を曇らせてしまいました寒い


ホットとクールを繰り返してたら、
風邪は引かなかったですが、
メンタルが少しダウンしてしまって、、


引きこもり涙仕事以外は家の中
閉じこもり涙心開けず
ブログ放置涙考えまとまらず

家族以外は、ほぼ喋らないとゆー。

1日だけ乳がん患者のおしゃべり会に参加しましたが、上手く喋れない上に、人様のお話しが頭に入ってこない…。

フォトリレーもブロ友さんからいただいていたのですが、繋げる事ができませんでした。

ごめんなさい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡



そんな時にひたすらやっていたのは、
編み物でした。

↓今これ





プルオーバー。(仮)
ひたすら無になり編み編み。
(また、場所！笑)


メンタル落ちると、負の想像力がパワーアップしてしまうので、色々な情報をシャットアウトした方が落ち着きます。←私の場合ですよ。


今はだいぶ上がってきました好


きっと、そんな事を繰り返しながら、
立派な素敵な、BBAお姉様に、なっていくんだろうなぁ。

頑張れ！　Myボディ　My自律神経！

さ、さ、
メンタル上がってきたんで、
美味しいモノとか、
楽しい泡とか、

行きたいな～ハート