産後の身体④ー帝王切開1ヶ月後 。 | 東洋医学と植物のちからと自己対話で心と身体をととのえる癒しびと miho

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植物、香り、音…自然の力、そして自分との対話でこころとからだをゆるめて満たしませんか?
流産、死産、新生児死などでお子さんをなくした方のグリーフに、心と身体両方から寄り添います。

産後1ヶ月経った身体の状態の記録です。


【悪露】  
まだ相変わらずダラダラ続いています。ごく少量ですが…


【帝王切開の傷】
触るとチクチする程度。
下の方がちょっと盛り上がってきてます…。


【お腹の痛み】
まだたまに生理痛のような痛みがあります。でも頻度は少なくなってきた。


【胸、母乳】
だいぶ小さくなってきました…やっぱり期間限定だったか(-_-)。

先週くらいまではまだ重さと硬さを感じましたが、今は柔らかくなってきました。

授乳用に買ったブラやカップ付きキャミが楽ちんすぎてついつい使いがちですが、たるみや形崩れしそうなので普通のブラにした方がいいですね…。

張りも痛みもなく止まったかな…と思いきや、押すとまだうっすらと出ます。


【体型、体重】
お腹もほぼ元に戻りました。羊水過多だったので32週のわりに大きかったかもですが、思ったほど皮が弛むこともなく、妊娠線もできませんでした。

残ったのは縦1本の傷。これはたいせいを産んだ証!
あ、正中線はまだあります…出産後消えるんですよね…?

骨盤は広がっている気がします。トコちゃんベルト継続中。


体重減少はようやく止まりました。47Kg前半台に。筋肉つけてもう少し増やしたい。




【その他】
先週まであった肌の皮向けは落ち着きました。
なんだったんだろう…。


……………


今週金曜日に1ヶ月検診があります。

産婦人科の後、小児科の先生からたいせいの検査結果も聞きます。


たいせいのこと、自分の身体のこと、次の妊娠に向けてのこと。


いろいろ聞きたいことがたくさんあるので、質問事項をまとめておこうと思います。