今日も寒かったですね☃️
インフルが猛威をふるってますが皆様大丈夫でしょうか？
我が家はまだ誰も風邪ひいてなくて元気ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今週、来週と受験が続きますので
気をつけて行きたいと思います(^^)
皆様もお気をつけ下さいね❤️
最近甘酒ヨーグルトにハマってます
手作りの甘酒めちゃくちゃ美味しい！
これで病気知らずです(^^)
食べ物に気を付け出すと
色々な事が気になってきます(^^)
お菓子やアイスをなるべく食べない
それだけです体の調子が違う気がする
昼をまたいで作業して
お昼を食べ損ねた日とか
帰りにコンビニでパンやお菓子買って食べてました
でも食べ物を気にするようになって
お菓子よりもこちら
あたりめを選ぶようになりました(^^)
食べないってのも一つの手ですが
ちょっと我慢出来ないときは
こちらをカジるようになりました(^^)
それだけでも体が違う気がする(^^)
気持ちの問題かもしれませんが
意識するって大事
食べ物も
物も
無駄をなくすことを意識するだけで変わりますよね
頑張って健康な体を作って行きたいと思います(^^)
お部屋作りはいつでもご相談下さいね
お待ちしております❤️