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岡山・倉敷の整理収納アドバイザー吉原ゆみです。
昨日は大片付けをしたので
なんかグッスリ寝れた気がします。
掃除や片付けって体動かすから
本当いい運動になります٩(^‿^)۶
この仕事をし始めて変わった事の一つ
夜すぐ寝れるようになった事！
以前は事務員だったので
ほぼ一日中座りっぱなしでした。
ずっとパソコン見たり💻
帳面付けたり📔
デスクワークだったので
体が疲れるって事はなくて
夜なかなか寝られませんでした。
でも昔は寝なくても全然平気だったので
夜中の一人時間を満喫してました。
でもこの仕事をし始めてからは
夜が全く起きとけなくなりました(^^;;
お風呂から出てちょっと座ると
そこで撃沈(ｰ ｰ;)
速攻寝ちゃいます！
体を動かすって体力要るし
夜寝るためには適度な運動も必要って事ですね！
そしてやっぱり寝室の環境は大事♡
布団の周りにはなるべくモノは置かない
モノのパワーって凄いんで
ごちゃごちゃしてると熟睡出来ない事が多いです。
片付け太郎の本にもありましたが
寝る前のリセット！
これは寝る環境にも
起きた時の爽快感にもいいですよね♡
昨日は本当熟睡出来たわ(*^▽^*)
片付いてると夜グッスリ寝れる
↓
朝起きるとやる気が出る
↓
掃除してから出勤する
↓
心にも時間にも余裕が出来る
↓
仕事が捗る！やる気が出る！
↓
仕事の効率が上がる
↓
サッサと帰宅
↓
帰ってからも家事が捗る♡
↓
リセット出来る
↓
サッサと寝る(( _ _ ))..zzzZZ
そんな毎日が理想ですよね(*^▽^*)
片付けすることによって全てが叶うんです✨✨
是非是非体験して下さい♡
一人では無理ーって方はいつでもご相談下さいね💖
全力でお手伝いさせて頂きます٩(^‿^)۶
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