スポーツ飯という程でもないレベルなんだけど
うちの子供達に大人気のメニュー✨✨✨
鶏ひき肉・はんぺん・ひじき・桜えび・小松菜・ネギ・人参・えのき・チーズが入ったハンバーグ😋🩷❤️🩷❤️
タンパク質や鉄分、カルシウム、ミネラルとか、とりあえず必要そうな栄養を混ぜて焼いちゃえってやつね笑
お弁当に入れても固くならないし
栄養とってますよ〜って気持ちになるので我が家ではしょっちゅう作ります🤭笑笑笑
隣にあるお鍋は
手羽元のトマト煮✨✨✨
これは、手羽元22本・白菜・人参・玉ねぎ・なすび・えのき・しめじ・トマトが入ってます😊
多分これも健康に良さげ(笑)
あとはサラダや蒸したカボチャとか適当に〜
蒸しただけのカボチャが甘くて美味しいので子供達に大好評です😍🩷
ほんと秋って素敵よね〜🥰❤️❤️❤️
誰か栗拾ってきて、むいた状態でくれないかな爆笑
栗ご飯食べたいな😍🩷わら