長らくご無沙汰して大変ご心配をお掛けし申し訳ございませんでした
ＮＰＯ法人心豊かにＡＲＤ(あるど)の会の代表と押し花教室ぽこあぽこを主宰。
そして、時々パステルの ぽここと清水美千代です。
平成２８年度の活動報告も兼少しずつですが、再度ブログの更新をさせていただきたいと
思います。どうぞよろしくお願いいたします
１２月４日（日）あるちゃん・かなくうくんの何でもチャレンジ教室の４回目です
ドリスポ愛知の岡田先生の指導で、冬に向けての体幹トレーニング風邪予防にチャレンジしました
まずは、目の体操ドリルで頭をリラックス。
次に、赤ちゃんが成長していくような段階をおって、ハイハイタッチなど
風船を使って、楽しみながら腹筋を鍛える方法も教えていただきました
その他、いろんな道具を使って、ゲーム感覚で体幹トレーニング！
大人も子ども心になりました～～～
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