自分を大切にしながら♡
悩んだ経験をシゴトにする
カウンセラー/コーチ起業家
養成コンサルタント
愛され起業アカデミーの実績公開/一部✨入塾１年目で年商７４７万円
（栄養カウンセラー）
✨起業１年目で年商１０００万円超え
（英語コーチ）
✨1回の募集で126万円
（カウンセラー）
息子が１歳 になった頃
起業を決心した私。
・・・まぁ
いろいろあったのよね
（語り尽くせない感）
起業1年目の夏🌻
子どもの母親は
私しかいない。
でも
カウンセリングって
「私」が商品だから
替わりがきかないし、
「私」のクオリティーを
常にいい状態に保つのも
仕事のうち。じゃない？
だからこそ
すごく悩んだし
心が折れそうになったこと
いや
心が完全に折れたこと💔
だってあった。
それでも
何度も起き上がって
今の私があるんだよね❤️🩹
私は、ママでも
カウンセラー/コーチ起業したい人を
応援したいんだ
生易しいものではないからこそ
少しでも役立つヒントを
お伝えできたらと思ってます。
今日は
私自身がよかった！と思う
小さい子どもがいる時の
メンタルコントロール法を
3つご紹介するね
①日頃から
「思い通りにいかない」
を基本に考える
いきなり、なんやこれ！
と思うかもしれないけど。笑
ストレスって
【理想】と【現実】の差
から生まれるから
「思い通りなる」という理想は
捨てた方がストレスは少ないよ
私も、起業したばかりの頃は
「思い通りにいかない
！！！」
ってイライラしてたんだけど
途中から
「基本的に
思い通りにいかないんだな」
と思うようになったら
ラクになったし、
さらに、
思い通りにいかなかった場合の
予防線も、張れるようになったり
軌道修正する力もついた
② 落ち込む時は
「ちゃんと落ち込む」
これも、なんやこれ？
と思うかな。笑
どういうことかというと、
悔しい・悲しい・憂鬱とかの
落ち込んだ気持ちって
誤魔化して
カラ元気にしていたら
余計に長引くんだよね。
（わたし調べ）
そうじゃなくて、
立ち直るために必要なのは、
真正面から向き合って、
1回ちゃんと落ち込んで
自分の課題や改善点に
気づくこと
なんだよね。
ヘンにポジティブ変換するのは
問題解決を遅らせることにも
なるからね！
内観の時間、本当に大事。
③ ママ起業家の同志を持つ
これは本当に救われた🥹
起業すると
周り近所の〝雇われママ〟の
「電話一本で休めるし」
「私がいなくても仕事は回るし」
「そのための有給でしょ」
みたいな感覚とは
分かり合えなくなるんだよね。
↑誤解しないでね
こういうママを否定するつもりは
私は一切ないよ。
子どものために
休みやすい仕事を選んでいる
ママの気持ちも
すっごくわかるつもりだもん。
でもね、
起業しろ、なんて
誰も言ってない中で
大変な起業を
「選んだ」のが私で。
だからこその辛さを
わかってくれて
応援してくれる
ママ起業家仲間は
本当に苦しい時の支えだった🥹
ママ起業仲間とランチ♡
心が折れそうな時の乗り越え方
①日頃から「思い通りにいかない」
を基本に考える
② 落ち込む時は
「ちゃんと落ち込む」
③ ママ起業家の同志を持つ
起業で成功するには
ノウハウを使いこなす以前に
メンタル（心）の安定が大切だって
しみじみ思ってます
私の起業サポートで
メンタルから整えていきたい方！
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