摂食障害を手放して
急なランチも喜べる私になる
＊田尾道について＊
アロマセラピストの夢に
邁進中のクライアントAさんより
ブレンドしたアロマオイルを
いただきました
女性バランス woman めぐり warm いやし healing 眠り sleep 浄化 clear
香りに癒やされる？
興味ないわ〜
と思っていた私。
・過食の快感
・アルコールで酔って麻痺する快感 は
辛いんだけど強烈な快楽で、、、
これに勝るものはなかった。断言
それに慣れてしまっていたから
「ささやかな幸せ♡」というのが
まったく見えなかったんだよね。
とにかく酒と過食しか楽しみがなかった頃。
でも、
そんなところから
少しずつ感覚を取り戻して
ささやかな
1個の「幸せ〜」が
10個、20個、と集まって
過食に勝るようになった
それが「摂食障害克服」の
ひとつのイメージかな、と思う
特にアロマはおすすめ
というと
つまり「癒し」に
鈍感になっている状態でも
わかりやすいのです
ちなみに私はアロマは素人♡笑
なので、
だいたいブレンドされてるものを
買ってます
個人的に長年愛用しているのは
コチラ▼
THANN フレングラスミスト
例えば
パソコン作業をしていて
「あ〜疲れたナ」って時に
このスプレーをシュッ！とすると
気持ちがパッ！と切り替わって
リフレッシュできるんだよね
リフレッシュより
リラックスしたい時（寝る前など）は、
最近はサポートの卒業生にもらった
ブレンドオイルを使ったり♪
あとは
無印良品のおやすみブレンド
も使ってます
ここまで読んで、もしかして
そんな贅沢…
私にはお金の無駄だ…
と思う人もいるかも
しれないね。（図星
）
それはね、
勇気を出すのがいいと思うよ！
1000円や2000円を
自分の癒しのためだけに
使ってあげよう！
自分の癒し
自分のメンテナンス って
外見（服や美容）ではない、
見えない部分にだから
ケチりがち
だけど
この辺りの癒しに
お金が使えるようになることが
摂食障害を必要とせず
手放していきていく道に
繋がるんだよね
そう、生きていく上で
自分の癒し
自分のメンテナンス は
優しい心を保つのに必要で、
それにはお金がかかるし
お金をかけていいんだよ♡
自分にかけたお金は
無駄にならないからね♡
あなたの勇気を
応援してます
クライアント改善
一例
・過食嘔吐＋ブチギレ系ママ
（30代・非嘔吐過食・サポート4ヶ月）
→ 過食嘔吐してない♡
→ カキフライを食べた！最高♡
→ ブチギレすること激減！
・過食嘔吐＋運動強迫
（30代・非嘔吐過食・サポート6ヶ月）
→ 過食嘔吐してない♡
→ 一旦ジムを退会できた！
→ サバ缶・鶏ハム・卵以外のもの
何でも食べれる♡
・非嘔吐過食
（20代・非嘔吐過食・サポート6ヶ月）
→ そういえば過食してない
→ 仕事の異動もクリア♡
・拒食＋下剤乱用
（30代・サポート6ヶ月）
→下剤ゼロに✨
→外出できるまで体力回復！
→3食抵抗なく食べられる
・拒食
（20代・サポート6ヶ月）
→外食もみんなと同じものが
食べられる！
→仕事の夢に向かって邁進中♡
