＼急なランチも楽しめる私になる！／
「生き方」を変えてマインドフルライフを♡
2023年1月に
「体験カウンセリング」募集します！
LINEでご質問を頂きました
唾液腺の腫れは
過食嘔吐をやめてから
どれくらいでひいて、
輪郭が治りましたか？
こんな時どうしてましたか？など
私の「過去の経験」ご質問はLINEからどうぞ♡
before
↓
after
こんな私が
お答えします
【答え】
1ヵ月経たないうちに
「ちょっとすっきりしたかも？
」
って気がしてきて、
3ヵ月くらいで
「すっきりしたなー
やったー！」
って気がしたよ。
※あくまで私の経験談です。
過食嘔吐をやめて
2ヵ月くらいころ（2020年10月末のわたし）
↓
過食嘔吐をやめて
3ヵ月くらいのころ（2020年11月末のわたし）
↓↓
徐々にスッキリ
していったでしょ
たぶん
輪郭が変わる原因って
3つあってね
①唾液腺の腫れ
②顎の筋肉の発達
③浮腫み
これら3つの要素が混ざり合って
↓この輪郭になるんだよね
↓
↓ もはや自虐ネタw
私はもともと
・遺伝的にベース顔
・就寝時にブラキシズム（歯ぎしり）あり
でして…
過食嘔吐をやめたら
もっと小顔になれるかと思ったんだけど…
これが限界のようです
今でも自分の輪郭はコンプレックスで
実はインスタライブしてても輪郭が
めっちゃ気になってます
過食嘔吐の全盛期は
痩せてるのに顔（輪郭）がパンパンで
鏡に映る自分の全身が
まるで「マッチ棒」のようで
人と会うのも苦痛だったな
リファ（ReFa）ってわかるかな？
これのパクリ品をコロコロしたら
若干マシにはなったけど
ほんと若干、数ミリの誤差な感じで
他人にはわからない程度だなと思った
エラボトックスも
真剣に考えた時期があったんだけど
当時はお金を使えない症候群だったこと
それに「結局、過食嘔吐やめないと
意味ないね」と思って断念したよ。
あとから聞いた話だけど
エラボトックスは
やめるとリバウンドする
（つまり効果が切れると
ボトックスする前より輪郭が肥大する
続けないとキープできない）
だから要注意！！！
ちなみに
過食嘔吐がいきなりゼロにならくても
「減る」ってだけで輪郭はスッキリするよ
私のクライアントも
過食嘔吐が減るにつれて
徐々に輪郭がスッキリしていく方が
ほとんどです
いきなりゼロにしなきゃ！
と思うと辛くないかな？
まずは
身体と心を整えながら
週1〜2回を目指すだけで
感じられるメリットもあるからね
無理せず着実に
進めますように♡
応援してます
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気づくのに役立つ
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