＼急なランチも楽しめる私になる！／
キラリと輝く人生に激変させる
「子育て」って
思い通りにいかないよね〜〜
今日のポイント
「思い通りにはいかない」が基本だ
と考えるとラクになる♪
摂食障害克服サポーター
として活動している私ですが
息子がコロナ濃厚接触者になり
突然、自宅待機に💦
6/16の午後３時に連絡がきて、翌日から登園禁止に・・・
ちなみに保育所から経由で
濃厚接触者になるのは２回目。
１回目は今年の３月末。
私、その時ね
・仕事が思い通りにいかないストレス
・急な予定変更への対応のストレス
・夫へのストレス で
イライラが噴火したの💢
主にイライラは夫に対してなんだよね。
夫よ、毎度ごめん。
夫は急に休めない仕事だから仕方ない。
「仕方ない仕方ない」と思おう。とするんだ
けど無理で！！！
「私ばっかり
急な予定変更、子どもの世話もして
もーーー
」
何よりイヤだったのは、
イラつく自分自身。
今だから書けるけど、
１回目の休園の時は激しい自己嫌悪で
夜な夜な泣いた
夫も、息子も悪くないのに
イライラする自分に自己嫌悪だった。
そして自己嫌悪からのプチ過食。。。
もーーーーーー💢
でも、
「自分を責めても何も解決しない」と
摂食障害の克服を通して学んだ私は
休園はまた起こり得る‼️
何か次に活かせることを
見つけよう
‼️
って考えたの。
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イライラを減らすには？
子育てを２年経験してきて
わかってきていたこと。
それは、
子育ては
「言うことを聞いてくれること」
「思い通りに事が進むこと」が
そもそも少ない‼️という現実。
「努力すれば思い通りにいく」
という、それまでの人生の法則が
打ち砕かれた２年だった。
・・・そうか
基本「思い通りにいく」を
↓ ↓ ↓
基本「思い通りにはいかない」
私の「基本」を変えれば
イライラしないのかもしれない
めっちゃイイこと
思いついたー
それに
♡
今日のポイント
「思い通りにはいかない」が基本
と考えるとラクになる♪
あなたの「生き方」を変える
※誤解しないでね、半減だよ！
イライラはゼロにするのはムリ〜
笑
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
あなたの気持ちに
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