＼急なランチも楽しめる私になる！／
キラリと輝く人生に激変させる
先日、
Instagramのストーリーズで
質問を募集したところ
おすすめの本は
ありますか？
というご質問を
いただきました
Instagram、今月はLIVE祭り！
元・摂食障害の仲間との克服トークは必見だよ♡
保存もしてあるのでぜひ観てね！
https://www.instagram.com/michi_yo.4k/
今でこそ
家事や育児で読書時間が
減ったけど
それでも月に２冊は
本を読んでいる私
（今でも基本５冊まとめ買い）
とにかく文字から情報を得たい派で
独身・一人暮らしを１５年したけど、
ずーっとテレビなし（ニュースは新聞から）で
図書館とブックオフで暮らしてました。笑
そんな私が
摂食障害関連だけでなく本で
おすすめする著者は断然！
水島広子さん
です♡
↑本は借りるか、買ってもすぐ売る派だけど
この「拒食症・過食症を対人関係療法で治す」は
思い入れがありすぎて売れない
水島広子さんの本の
どこがいいかって？
それはね、
当事者への愛♡
を感じるところ
摂食障害や心を扱う
本は多々あれど…
読んでると、
それができたら
苦労しないってば
💢
っていう書き方をする
著者が多くない？
例えば
「気にしないでおきましょう！」とか
「○○をやめましょう！」とか
できたら苦労してないよ！って。笑
そこを
水島広子先生は
「できない」って当事者の目線に
寄り添って書いてくれていて…
いつもたくさんの気づきを
与えてくれるんだよねー
水島広子さんの著書は
摂食障害だけじゃなく
「対人関係療法」
「トラウマ」「怒り」に関する本…
いろいろあるので、
摂食障害の症状だけに
フォーカスせず
生き方を変えたい方に
めちゃくちゃおすすめです！
２０代の私は
一人暮らしの暗い部屋で、
むさぼるように食べながら
むさぼるように本を読んでたんだ。
本に求めていたもの
それは
ただただ
本の一節に救われること
それだけ。
本当にそれだけを求めて
いつもいつも
本を読んでたなぁ。
生きやすい人生を手に入れて
摂食障害を克服しよう！ヒントは
公式LINEからもお届けしてます⭐️
本だけでは摂食障害を
克服できなかったけど、
たくさん本を
読んできて良かった。
本当にそう思うんだ。
過去の私は
本に救われて、
生き方のヒントを得て、
点と点が線になって、
今の「生きやすさ」を
手に入れたと思ってるだ。
今、あなたが
摂食障害の克服のために
していることは
無駄になることなんて
一つもないんだよ。
特に本は
何度も何度も
読み返すたびに
新たな発見があるから
絶対おすすめ！
まずは気になる本を
一冊、買ってみよう！
あなたの一歩を
応援してます
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
あなたの気持ちに
気づくのに役立つ
セルフトーク書き換えシートが付いた
【摂食障害克服スタートブック】を
公式LINEから無料配布中です⭐️
遠慮なく受け取ってね✨
💕
笑
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
あなたの気持ちに
気づくのに役立つ
セルフトーク書き換えシートが付いた
【摂食障害克服スタートブック】を
公式LINEから無料配布中です⭐️
