花粉症を緩和するワークショップ

毎月一回お世話になっている企業さまでの教室。

今月は『花粉症を和らげるハーブティーとアロマのマスクスプレー』です😃

まず最初に香りの蒸気吸入でリラックス☘️

お湯をはったボールにアロマオイルを2滴入れ、そこから上る蒸気を鼻から吸入します。

この時、目を閉じることをお忘れなく！

これだけで部屋中が爽やかな香りで満たされます😊

すっかりいい気分になったところで、次はマスクスプレーを作ります。

マスクってどうしても臭いが気になりますよね〜

アロマのマスクスプレーは、シュッとひと吹きで殺菌と癒しの両方が手に入ります✨✨

そして、花粉症緩和にオススメのハーブティーを順番にお試し。

この日は6種類をご用意。

どれもクセがなく美味しく飲めるものばかりです。

最後は恒例のティータイム☕️

いろいろなご質問もいただき、あっという間の二時間でした。

まだしばらく続く花粉の季節。

少しでも快適に乗り切っていただければと思います。

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