朝晩は少しずつ秋🍂
吹く風も涼しくなってきましたね
日が暮れるのも早くなったし
日の出も遅くなっちゃって
気温や自然災害はおかしくなってるけど
地球はいつも通り変わらず回ってるって事かな🌏
今日は9月最後の今崎サークル👍
「ザ•機能改善」
今日は豊明から初参加いただいた方のご参加がありました🙌🙌🙌🙌🙌🙌
始まる前から みんなにいろいろ声かけ合って、和気藹々の仲間入り😊
今日はbefore、afterをチェック
一つ一つ確認しながら効かせていきました
膝の違和感や股関節の違和感は
一番最初に地球を押す足裏のアンバランスからくる事が多いので、まずはこれから。
偏ったり捻れたりしてる姿勢をつくる筋肉達に刺激を与えて🦴
「治療はいらないけど、痛みや違和感を回避する方法を知りたい方」向けのサークルです❣️
1人でやるには限界があったり
何か違う気がしたり
マシンでやるのはちょっと…..
参加されてる方からもよく聞きます
私の手足がすぐ出せる🤣💦
少人数制のサークルです
「不安」を取り除き
みんなでやる「安心感」と
出来る「安心感」を持ち帰りましょう😉
絶対おススメのプログラムです
今日もたくさんの笑顔を頂きました🩷
ありがとうございました♪
次回は10月7日(月)
10:30〜11:30
渋川福祉センター3F文化室
¥1500
定員 6名
まだ空きあります
ご希望の方は今崎までご連絡下さい😉