こんにちは。

思考や空間を

おしゃべりしながら整える

みっちーです。

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ヨガジャーナルオンラインさんでの連載

【部屋を整えて、心を整える】更新しています。

部屋を整えるの基本、

片付ける時の基本の4STEPの紹介です。

だいたいどこも、このステップで片付きます！

（例外もありますが）

片付けの参考に読んでみて

【片付けの基本】部屋も気持ちも整理できる必殺ワザ「ぜ・わ・グ・し」とは？ | ヨガジャーナルオンライン片付けたいけどうまくいかない。その理由は大きく２つあります。１つ目は、思い込みや執着が邪魔をするから。２つ目は、正しい片付け方を知らなかったから。そこで今回は、正しい片付け方をお届けします。片付けの基本です。これで、家中どこでも片付けられます。ちなみに気持ちや思考の整理にも、共通点は多い！

yogajournal.jp

さて、3月のみっちーは、かなり気持ちが落ちてました。整えきれませんでした

理由は、家族の健康問題。

考えても仕方ないけど気になったり、

時間の読めないことが増えたり、

夕飯の支度が1人分増えたり！（これが一番キツい）

季節の変わり目というのもあったかもですね。

（同じくという方もいらっしゃいませんか？）

落ちてる時は、片付ける気にもならん😅

ですよねー。（そんな時は休んだらいい）

片付ける気にならん！からの【部屋が整うと、気持ちも整う】を実感！

落ち込んだままはしんんどいから、少しでも

早くラクになるためにオススメしたいことのひとつ、

どこか一箇所でいいからきれいな空間を作る！

お気に入りの物を飾る棚のホコリがたまらないように拭くでもいいし、床を磨くでもいいし、不要な物を捨てるでもいい。

すると、気持ちが上がります♪

まさに【部屋を整えて、心を整える】実感できます。

先月のわたしも、まさにこれ実感しました

先月のわたしは、クローゼット整理に救われた笑

最初は着てない服の見直しをやって、衣替えも。

実は、初めからぜんぶだしはしてません（おーい。基本の4STEP！）

着ない服を、ちょこちょこ間引いていたら、引き出しのバランスが悪くなってきて、いつの間にかやる気も起きて、で、「ぜんぶ出し」しました！！

ぜんぶ出したら洋服1枚1枚と向き合います。わける基準は、実際に着るかどうか。

普段用・おしゃれ用・仕事用とわけていく。トップス、ボトムス、インナーをそれぞれ見直して、着る服だけのクローゼットにしていきます！

（わける・グループわけ）

クローゼットの一等地は、普段用です。

（よく使うものを使いやすいところへ「しまう」）

オンラインで講座や打ち合わせもあるから、コロナ前よりちゃんとした服になります。改めてみると、普段用とおしゃれ用はほぼ同じ。

毎日お気に入りを着るのは、これまた気分があがります♬

部屋を整えると、気持ちも整う！

お部屋やクローゼット整理、ぜひやってみて。

着る服だけのクローゼット、選びやすくて、気持ちいいよ🍀

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最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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