先週から調子が悪くて・・・
自律神経系がまた、おかしくなってますの。
寒いのに、汗が止まらない。
（最近落ち着いてた寝汗が急に酷くなった）
寝汗のせいで眠気のサイクルがおかしくなり・・・
何かやると凄くだるいし。
頭痛いな・・・と思ったら、血圧が高くなってびっくり。
体の変調が複数重なり、
朝起きれなくなって、先週木曜日から、
仕事休み中です。
津波警報のストレスも重なったのかな・・・
（実家はもちろん無事ですが・・・
父さんが関わってる養殖いけすが被害あったかも・・・）
自律神経の乱れ・・・て、なんかまだ、
世間的には認識されてないのか？
上司は「とりあえず、わかった」ということでした。
とにかく、汗が酷い・・・
寝てる間、寒いのに寝汗のせいで、
布団の外に足出して冷ましてるし。
（そのせいでか？睡眠の質も悪い）
起きてる間も、室温20℃しかないのに、
真夏並みに汗をかく。
そんなに厚着もしていないのに。
車運転してても、外気温度-3℃とかなのに、
凄い汗かいてるから、車内暖房切ってしまって、
その分、フロントガラスが曇ってくるという・・・
勿論、コートとかは脱いで車に乗ります。
何でこんなに調子悪いんだろう・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
血圧は大分落ち着いてきたけど、
朝の血圧が高いから、寝てる間に血圧が上がる、
ちょっと危ないタイプなのかも・・・？
次の診察で、ちゃんと相談してみよう。
先週・・・雪かき、頑張りすぎたかな・・・
町内だけなら雪道全然平気なんだけど、
職場周辺の道路の状況にいまいち慣れない・・・
やっぱり雪道ストレスかなぁ・・・
まだまだ、未知なるストレスに弱いなぁと、
実感しております・・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…