昨日の夜・・・
少しやる気が出て、空き瓶、空き缶、
ペットボトルを片づけて、
そんなに早くない時間に就寝・・・
今朝・・・
5：30起床！
もっと寝ていたかったけれど、
カーテンを開けて寝たので、
朝日が入ってきて、何となく、
気持ちが良かったので、起きました。
調子に乗って、お弁当作る！とかしないで、
早めの6：00に朝食とって、サプリメント飲みまくり、
暫くグダグダ・・・（布団には戻らず、ゴロゴロしてました）
久し振りにコーヒー飲んで、
スマホいじってたら7：00になったので、
身支度して朝ドラ観て、
いつも通りに出勤しました。
今日は全く眠くならず、仕事も順調でした。
ここ数日、不安定だったお通じも、
少しまともな感じになりました(笑)
ちょっと大家さんに用事があったので、
1時間早退して、大家さんに書類書いてもらって、
今日の仕事は終了。
久し振りに調子が良くて、
何だか楽しかったです。
良くなってきたからって、無理は禁物。
また、悪くなるかもしれないし。
明日も元気に出勤できるよう、
頑張ろう～～～
： 追記です。
寝る前のお薬飲む時間も、
調整してみました。
今まで寝る直前に飲んでたのですが、
昨日はシャワー前に服用しました。
布団に入ったら、すぐ眠くなって、
スマホいじる時間も短かったです。
今日も、早めに薬と眠剤飲んで、
仰天ニュース終わったら、即就寝です＾＾