そんなに食べ過ぎてる感じではないのに、
体重が増えてきてる気がします・・・
野菜摂ってるし、スムージーも作って飲んでるし、
炭水化物も、実家に居る時より、
食べてないのに~
やっぱ、運動が足りないのかなぁ・・・
でも、無理は出来ないから
やれることを少しづつ、考えてやっていこう。
そんなに食べ過ぎてる感じではないのに、
体重が増えてきてる気がします・・・
野菜摂ってるし、スムージーも作って飲んでるし、
炭水化物も、実家に居る時より、
食べてないのに~
やっぱ、運動が足りないのかなぁ・・・
でも、無理は出来ないから
やれることを少しづつ、考えてやっていこう。