昨夜も寝汗が酷く、
朝、ぐったりだっので、
試しに買い置きしてた、
経口補水液を飲んでみました。
あまり美味しいものではない、
という噂でしたが、
そんなこと無く、ぐいぐい、
飲めました。
眠くなりやすい糖質=お米(ご飯)を少なめに、
朝食を軽めにしたら、
運転が楽になりました！
眠くならない！
相当、水分が足りてなかったのか？
今日１日、手足がつることなく、
フィジカル的には、
快適な１日になりました。
帰りに、経口補水液を買い増し。
暫く続けてみようかと思います。
出来るだけ、体調万全にしたいから、
これからも、いろいろ、
試していきたいと思います。