今朝起きて、
まだ土曜日だと思ってて、
携帯の日付見て・・・
「あ～・・・ 日曜日なんだ・・・」
昨日、一昨日は、
アルコールはそんなに摂取してなくて、
代わりに睡眠導入剤を、
処方されてる量の2倍、服用してみたのですが・・・
ストンと入眠、
悪夢にうなされることなく、
足がつったりとかの睡眠時の嫌な諸症状もなく、
すっきりいつもの時間(5：00前後）に起きられて、
起床後の気分もスッキリ爽やかです。
ただ、多少の記憶障害があります。
冒頭の「土曜日だと思って」たのも、
その一つかな・・・
まぁ、土曜日の昼間も、
寝てるか動画を見てるかしかしてなくて、
大した事、してないんですけれどね～
1日分、もったいない気もしましたが、
今、自分の気持ちが爽快なので、
良いことにします。
睡眠て、やっぱり大事だねぇ・・・