油とサプリメントで…

今年に入ってから、
３㎏位、体重が減りました。

アマニ油とカロ○ミットと、
サプリメントをもう一種類。

年明け位から同時進行なので、
何が効いてるのかは、
定かではありませんが…

相変わらず運動してないし、
🍶も浴びる位飲んでるし、
朝昼晩、ちゃんと食べてます。

何かが効いてるのは、
確かなようなので、
もう少し、検証してみます。

精神上も、特に問題無いので、
(ていうか、むしろ調子が良い)
多分、大丈夫なんだと思います。