いきなり・・・

歩数計を買った勢いで、
昨日は、いきなり、
1時間半、10456歩、
歩きました。


おかげで、疲れて、
昨夜は夜9時前には就寝・・・

朝は8時半頃まで、
寝てました(´＿｀｡)


やっぱ熱しやすいのだろうか？？？

これが毎日継続できれば、
とても素晴らしい結果が
出ると思うのだけど・・・

さいっしょから、
とばしてたら、
続かないなぁ・・・きっと。


某健康サイトに、
データだけとってた体重、
入力してグラフ作ってみたけど・・・

10月末頃から、
かなり上下はあるけど、
大きく増えたり減ったりしてないなぁ。

やっと、上げ止まったのか？

データ的にも、
「15kg増」って、しっかり残ってる


早く元に戻したい～～～

早く、昔の服が、
着れるようになりたい～～～


今日も頑張って、
歩いてくるかな～